Dieses Training ist für alle Personen über 50 gedacht, die gezielt etwas für ihren Körper machen möchten oder müssen.
Eine Übungsstunde setzt sich aus Aufwärmen, gezielten Muskelaufbauübungen, Koordinationsübungen und einer Dehnungsphase zusammen.
Außer TSG-Mitgliedern können auch Nichtmitglieder mit einer gültigen Verordnung für Rehasport Orthopädie daran teilnehmen.
Interessierte Nichtmitglieder, die nicht über eine Verordnung verfügen, werden eingeladen, das Sportangebot über eine „Schnupperkarte“ kennenzulernen.
Trainiert wird jeden Dienstag von 18.15 bis 19.15 Uhr im kleinen Saal der Jahnhalle.
Eine telefonische Voranmeldung ist unbedingt erforderlich!
Übungsleiterin Karin Schaedel: Tel. 0163 4844296
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